Обожаю нашу группу и наши встречи ❤ спасибо вам, Ира, что столько лет держите это поле для нас ❤❤❤ для меня это очень важное место! спасибо за то, что можно здесь быть и многое брать, спасибо вам за вашу силу, преданность делу и телесной мудрости, за вашу любовь, веру и поддержку!

Однажды я услышала фразу «тело никогда не врет» и это стало для меня откровением. В разговоре с психологом, с друзьями, даже с самой собой я увидела, сколько осознаваемых и не очень психозащит встает на пути тех самых глубоких, искренних эмоций и как трудно порой докопаться до сути. Тогда я начала искать путь, который позволит «услышать тело», услышать свой настоящий «голос».
Так я пришла в Аутентичное движение (А.Д.) Я понимала, насколько это серьезный и в чем-то небезопасный процесс, поэтому к выбору проводника в А.Д. я подошла очень тщательно. Прошерстила все ресурсы в интернете. Мне было важно, чтобы это был не вчерашний фитнес-блогер, который вдруг решил пойти в ТДТ, в А.Д. (а таких предложений было очень много). Чтобы этот человек обладал внушительным собственным опытом, прошел свой путь в ТДТ и А.Д.
И так я нашла Ирину. В моей голове было всё: скепсис, отрицание, желание остановиться, вопрос «что я тут делаю». Но как же силен был мой шок, когда уже на первом занятии вместо того запроса, с которым я решительно пришла, я начала физически вспоминать другое. Ощущения из детства, я даже не помнила эти «воспоминания»! Не прожитая боль, не прожитый страх. В голове я четко ставила себе задачу: «так, сегодня мы будем работать вот с этим». Но в процессе класса тело само выдавало «неет, смотри, что у нас тут есть». И каждый раз выходя с класса, я понимала, да, то, что пришло, оно первично. Например, мой страх сближаться с людьми нашел корни в том, что я не умею их отпускать.
А.Д. изменило мою жизнь. Я перестала бежать от сложных чувств, принимала болезненные, но необходимые, решения, начала задавать себе вопросы: «а где я сейчас? Что я чувствую? Где сидит это чувство? Чем я могу себе помочь?» Появилась чуткость, внимательность к себе, к другим. Я стала лучше понимать и принимать всё, что происходит. В Аутентичном движении я искала способ, а нашла Путь, искала проводника, а нашла Учителя.
Ирина, огромное спасибо Вам, что открыли мне этот мир🔥🔥

Я давно в практике, как я думала), но кажется только сейчас ощутила непрерывность всего своего опыта. Это такое приятное переживание. Чувствовать связи внутри, простраивать их, соединяясь с чем-то бОльшим, настоящим. И это чувство связи помогает мне, работает как маяк, который не даёт сбиться с пути и приводит и приводит меня на встречу с собой в кругу и за его пределами. Ирина, большая благодарность Вам, что бережно держите, обнимаете это пространство, за Вашу мудрость, глубину и преданность практике.