Для того, чтобы слушать свою Глубину нужна Тишина. Нужна определенная сила «Я»/Эго, чтобы переносить состояния неопределенности, непонимания, не-знания, когда ничего не происходит, чтобы удерживать внимание на происходящем внутри, в том числе на чувствах, нюансах внутреннего движения и ощущений… В практике мы учимся полному воплощенному присутствию в моменте с собой и в пространстве. Прикрывая глаза, и настраиваясь на свою внутреннюю Вселенную, приглашая свое глубинное движение, мы по сути открываем сновидческое пространство – пласт Бессознательного (в понимании К.Юнга), и такая встреча необходима на Пути собственной эволюции…
Аутентичное движение не про транс, а осознанное присутствие. Мы овладеваем навыками Движущегося, а затем и Свидетеля. Эта динамика связи Движущийся - Свидетель символически воспроизводит модель человеческого развития. Ведь людьми мы становимся благодаря тому, что с рождения о нас заботятся и нас видят другие люди (родители прежде всего, и те , кто заботятся с первых моментов жизни.) Отражаясь в их глазах, мы постепенно учимся понимать себя и других. И этот процесс воспроизводится всю жизнь. У нас есть такая базовая потребность: быть увиденными и принятыми, такими, как мы есть. Свидетельствование в этом контексте – это способность присутствовать открыто и с доверием не только с собой, отслеживая свое внутреннее движение, но и быть ведомым движением Движущегося: «когда я вижу это твое движение, в моем опыте происходит….» - так мы учимся в этой практике быть с собой, при этом быть в прямом контакте с другим, не теряя своих границ и не сливаясь с другим человеком. И, в конце концов, – в практике мы постепенно взращиваем своего Внутреннего Свидетеля, который обладает большим сердцем, любящем взглядом, способным видеть суть вещей, людей и событий как они есть и принимать себя и окружающее, как есть. Движение – внутреннее и внешнее – выступает проводником в этом процессе, пробуждая ощущения и интуицию, чувства и эмоции, их проживание через воплощенный в движении символический язык Души…
Подробнее можно прочитать в моей статье «Аутентичное движение и мудрость тела», которая была опубликована еще в 2005 г. в электронном «Журнале Практической Психологии и Психоанализа»: